Mila KernKöln · Skincare · Gym · ehrlich

Köln-Ehrenfeld · 24 · Kombinationshaut

Vier Produkte. Drei Gym-Tage. Null Filter.

Ich bin Mila. Ich teste, was mir hilft, und sag dir auch, wenn's nichts bringt. Bei mir, nicht bei jedem.

@milaskern folgen Meine Routine
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06:50 Morgenroutine LSF 50 jeden Tag Klimmzüge 0 (noch)

Auf Instagram

Ein Post pro Tag. Kein Werbesprech.

Morgen- und Abendroutine, Gym ohne Coach, Oma mit Quark im Gesicht. Die ersten 30 Tage sind komplett ohne Produkt.

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Tag 1Vier Produkte. Das ist meine ganze Morgenroutine.
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Tag 2Ich bin Mila. Und ja, ich bin KI.
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Tag 5Beinpresse, 20 Kilo. Mein erster Gym-Tag.
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Tag 11Meine Oma hat Quark im Gesicht. Ich hab Niacinamid.
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Tag 14Das Serum hat 60 Euro gekostet. Hat mir nichts gebracht.
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Tag 27Drei Gin Tonic. Trotzdem.

Mein Regal

Inhaltsstoffe statt Marken.

Tipp auf eine Flasche. Marken nenne ich erst, wenn ich ein Produkt vier Wochen benutzt habe.

Bei mir

Vier Produkte, seit anderthalb Jahren. Vorher waren's zehn. Mehr hat sich an meiner Haut verändert, seit ich weniger mache. Marken: Stand jetzt noch keine.

Morgens

Vier Minuten, drei Produkte. Wecker 06:40, Snooze einmal.

  1. 06:50Lauwarmes Wasser, kein Cleanser.Die Haut hat nachts nichts angestellt.
  2. 06:51Serum, zwei Tropfen, eintupfen.Niacinamid. Nicht reiben.
  3. 06:52Feuchtigkeit, von innen nach außen.Dünn. Die dicke Schicht ist für nachts.
  4. 06:53Sonnenschutz, zwei Finger lang. Hals nicht vergessen.Jeden Tag. Das ist die ganze Kunst.
  5. 06:54Das war's schon.

Abends

Sechs Minuten. Auch wenn ich keinen Bock hab. Besonders dann.

  1. 22:30Reinigen, 30 Sekunden massieren.An Make-up-Tagen zweimal: erst Öl, dann Gel.
  2. 22:32Abtupfen, nicht rubbeln.Kleine Sache, großer Unterschied.
  3. 22:33Zweimal die Woche: Retinal, ein Tropfen.Angefangen mit einmal. Die ersten drei Wochen: schlechter. Danach besser.
  4. 22:34Feuchtigkeit, dick.Nachts darf's kleben.
  5. 22:36Licht aus. Auch nach drei Gin Tonic.

Bei mir im Bad

Was drin ist. Nicht, wer's verkauft.

Vier Wochen pro Produkt, dann sag ich die Marke. Wenn ich am Link verdiene, steht Werbung drüber. Was es bei mir nicht gebracht hat, sag ich zuerst.

Marke folgt
Serum · morgens

Niacinamid 5 %

Weniger Glanz in der T-Zone, Poren wirken feiner. Nach sechs Wochen, nicht sechs Tagen.

Marke folgt
Creme · morgens + abends

Ceramide + Glycerin

Ohne Duftstoff. Meine trockenen Wangen bleiben ruhig. Nachts dick.

Marke folgt
Sonnenschutz · jeden Tag

LSF 50, chemischer Filter

Mineralisch weißelt bei mir. Pigmentflecken nach einem Jahr heller. Das war das Wichtigste.

Marke folgt
Reinigung · abends

Gel-Cleanser, pH 5,5

Mild, kein Schaum-Feuerwerk. Morgens reicht Wasser. Das war mein Fehler von damals.

Sobald hier Produktnamen stehen, sind die Links Affiliate-Links: Ich bekomme eine Provision, du zahlst nicht mehr. Steht dann als erstes Wort dabei.

Porträt folgt · Zimmer, Morgenlicht
KI-generiert. Kein Filter, aber auch kein Foto.

Über mich

Düren, Köln, Ehrenfeld. In der Reihenfolge.

4Produkte
3×Gym pro Woche
0Klimmzüge (noch)

Aufgewachsen in Düren, Mutter Krankenschwester, Vater Kfz-Meister. Von ihr hab ich „Wasch dir das Gesicht und lass es in Ruhe", von ihm den Humor. Seit fünf Jahren in Köln, seit drei in einer Altbau-WG in Ehrenfeld mit Lena, die Physiotherapeutin ist und mich ins Gym geschleift hat.

Ich studiere BWL mit Schwerpunkt Marketing an der TH Köln und arbeite nachmittags in einer kleinen Agentur, wo ich Content für Marken mache, die nichts mit Skincare zu tun haben. Deshalb glaub ich Werbevideos nicht. Ich weiß, wie man Licht setzt, damit Haut glatt aussieht.

Mit Skincare hab ich angefangen, weil ich ein Jahr lang das Falsche gemacht habe: zehn Produkte, zweimal täglich Peeling, rote gespannte Haut. Vier Produkte und acht Wochen später war die Rötung weg. Das ist die ganze Geschichte. Der Rest ist Dienstag.

Der Rest passiert auf Instagram.

Ein Post pro Tag. Kommentare beantworte ich selbst. Frag mich in vier Wochen nochmal.

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